| オススメ度 |
 |
価格：￥ 1,396 |
|
 |
ルーシーダットンとはタイ伝統の仙人体操の事。
その昔、修行者が自らの力で痛みを癒やす為に考え出された治療法だそうです。
してその内容はと云うと、ヨガよりずっと簡単でシンプルなポーズのストレッチがメイン。
小じわ・くすみ・たるみをとる美肌マッサージ、顔・お腹・下半身やせ・ヒップ&バストアップ、疲れ目・肩こり・腰痛解消ストレッチ などの計20ポーズがDVDで紹介されています。
D ...
>>詳細を見る |
| オススメ度 |
 |
価格：￥ 1,470 |
|
 |
どうやら私は、りんご＆洋ナシ遺伝子の持ち主らしい。
かなりショック！
でも、自分の遺伝子型が分かれば、
少しは対処が上手になれるかも。
本に載っているダイエットレシピは、
ダイエットとは思えないほど美味しい！
この夏は必ず痩せるのです。
>>詳細を見る |
| オススメ度 |
|
価格：￥ 840 |
|
 |
お豆腐だけでこんなにバリエーションがあるんだ〜って驚きました。
しかも簡単なものばかりだし、材料もいたってシンプル。
ここに載っている「凍り豆腐のから揚げ」はまりました！
「豆腐さえ用意しておけば、なんとかなる！」って思っちゃいます（笑）
>>詳細を見る |
| オススメ度 |
|
価格：￥ 1,050 |
|
 |
知っているようで、知らなかった・・・誤った認識がダイエット失敗となっていたことに気づかされる本だと思います。改めてダイエットを成功できる本だと思います。是非一度読んで見てください。
>>詳細を見る |
| オススメ度 |
 |
価格：￥ 1,260 |
|
 |
マッサージを始めて3日目で頑固な便秘が解消しました。
妊娠中なので運動もあまり出来ず、からだのムクミとひどい便秘でしたが、
短時間のマッサージで頑固なムクミがすっきりしました。
部位別、目的、症状別に載っているから見やすく分かりやすい。
図も可愛くてわかりやすいです。
初日は頑張りすぎたせいか、入浴後なかなか汗が引かず、
代謝が良くなったのがよくわかりました。< ...
>>詳細を見る |
