心と体の健康,美容,ダイエットで人生エンジョイ

	松永式 からだ洗いダイエット―洗い方を変えれば、やせたい部分が細くなる! 人気ランキング ： 4,404位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： マキノ出版 発売日 ： 2005-07
	価格：￥ 1,260 納期：通常24時間以内に発送

便秘解消♪

マッサージを始めて3日目で頑固な便秘が解消しました。
妊娠中なので運動もあまり出来ず、からだのムクミとひどい便秘でしたが、
短時間のマッサージで頑固なムクミがすっきりしました。
部位別、目的、症状別に載っているから見やすく分かりやすい。
図も可愛くてわかりやすいです。
初日は頑張りすぎたせいか、入浴後なかなか汗が引かず、
代謝が良くなったのがよくわかりました。
やった後すぐに楽になるのが嬉しくて、テレビを見ながらとか
暇なタイミングでちょこちょこやってます。
産後の体型の崩れも整えてくれるらしいので、
今から楽しみです。

かなりナットク！！

以前から足首からふくらはぎにかけて、太いのが悩みでした。仕事が立ちっぱなしのせいでだるかったので、お風呂に入った時にマッサージしたところ、５日目ぐらいにちょっとほっそりしてきました。そんな時に
見つけたこの本、読んでみて納得することが多く、ただ今実践中！！
わかりやすいイラストと、説明でなんだか続けられそうです！！