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オススメ度 価格:¥ 1,995
7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク FMラジオのパーソナリティーが、自らの体験で「顔筋マッサージ」は
小顔によく効くという話をしていて、この本が紹介さ黷スので、思わず購入してみました。
本、DVDともに、マッサージ方法が非常にわかりやすく解説されています。
ただ、実際にSUQQUのカウンターで体験マッサージをしてもらったところ、
「こんなんに力を入れるのか」と感じた部分があったので、
やはり実体験をしたの ... >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 998
バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる! 「ボールを買ったものの、乗って弾むぐらいしか分からない」という状態でしたが、解説と写真つきの本誌でレパートリーが増えました!楽しんでエクササイズをしています! >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 1,297
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ 通常24時間以内に発送 >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 1,260
痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則 アマゾンのランキング一位だったので購入しました。
やはり一位になるだけの本だと感じました。
買って損はないと思います。
特に67ページの
・手がけていることが大好きで、楽しい
・やっている今が大好きで、楽しい
・取り組んでいる自分が大好きで、楽しい
・夢の実現が楽しくて、夢を実現する自分が大好き
というところが気に入っています。
ダイエットの目標達成は簡単のように思います。 >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 1,297
5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない シンプルですぐにできるストレッチがいっぱい載っていて、便利。特に肩や首が凝ったときにやると、すごいよく効きます。背中や首が温まる感じが気持ちいい。でもダイエット法としてはちょっと負荷が弱いかも。もう少しパワーアップした続編(饗庭先生が日経ヘルスの連載でやってるようなやつ)を期待します。もちろんDVD付きで。 >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 998
小顔体操・美肌体操―いつでもどこでも1回10秒で磨かれる 左右の眉の高さが違うのが、長年の悩みでした。
この本に載っている体操を、1日1回しかやっていませんが、
1週間で高さが揃いました。効果抜群です。
他の本のエクササイズは、回数や種類が多くて続かなかったのですが、
この本の9つの基本体操は、3分もあれば終わります。
飽きっぽい人には、ピッタリだと思いますよ。 >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 580
佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50 肌から水分を奪うW洗顔を止める、
コットンにたっぷり化粧水を含ませてローションパック、
水を肌にスプレーする、
肌質を本当に改善するのは美容液などなど・・
とても具体的で、お金のかからないお手入れ方法がたくさん紹介されてます!
女性としてまちがいなく一読の価値アリです。 >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 1,208
できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ 僕は高校生です。この本を読んでカッコヨクなろうと思ったのですが、トレーニングの内容が
「若返らせる」「たるみをとる」「ほうれい線(シワ)を取り除く」・・・といったようなものが多いので、
若者向きじゃないんじゃないかと思います。30歳以上の方で「若顔」を作りたい人向けでしたね。 >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 2,500
スタイル 何も知らずに「この人何歳だと思う?」と聞かれて「20代後半くらい?」と、それでも高めに答えたら、何と42歳!しかも子供もいるってことで2度びっくり。
そのスタイルのよさもさることながら(全くお腹が出ていない!)、肌がキレイで、顔が少しも老けてないのには感服。
内容は目新しいことが書いてあるわけではなく、要約すると規則正しい生活を送り、きちんとした食事を取り、運動をしましょうということ書いて ... >>詳細を見る
オススメ度 価格:¥ 540
格好いい男と言われる技術 - 確実に“モテる男”になれる男磨きのハウツー本! この本は恋愛テクニック的なことではなく、
外見的なことに全ての焦点を当てている本です。
これがまた女性がチェックしているポイントを良く網羅しているのでオススメです。例えば男性が女の足や太ももが好きなように、女性は男のきれいな手や指が好きです。(知ってましたか??)そういう部分の手入れの仕方がわかります。 >>詳細を見る
 
 
 

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